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真以为​红豆​加薏仁可以祛湿?用错方法反而会让湿气更重!

发布时间:2017-06-07 07:56:35

祛湿,真的那么困难吗?

前几天,许久不联系的表妹突然打电话来,哭诉自己喝了快一个月的红豆薏仁粥,也没感觉身体里的湿气得到改善。还是感觉每天睡不够,身体像是被什么包裹着,大便也不成形。

中医上一直都有“十人九湿”或者“千寒易祛,一湿难除”的说法,而这些年随着“湿气”被广泛普及,大众对湿气的危害也有了颇深的了解。

而红豆薏仁粥作为人人推崇的祛湿圣品,自然是大家生活中常备的祛湿食谱。当然,此粥也确实具有祛湿的功效,薏仁有祛湿的效果,红豆也有健脾化湿的功效。

仔细询问了她这一个月的祛湿过程