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断奶后​乳房​明显下垂,妈妈​乳房​该如何呵护?

发布时间:2017-06-07 07:34:47
有关乳房的各种问题是妈妈们都非常关心的,哺乳期喂奶、乳头破皮、乳腺炎、乳腺堵塞等问题时刻烦恼着妈妈们,好不容易等到断奶了,可以轻松一下,却又发现乳房变小了,有些松弛,甚至下垂了,真是越看越烦。

断奶后乳房变小是普遍现象,乳房是由脂肪及腺体组成,女性怀孕后和哺乳期由于激素水平的影响,乳房脂肪组织和乳腺组织增生,乳房积存大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的皮肤被牵伸扩展,乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。

哺乳期过后,随着体内激素的减低,腺体萎缩,乳房逐渐变小,脂肪及乳腺组织会快速减少。由于乳房内容物减少,原来已被撑大的乳房表皮弹性降低,自然也就松垮下来,出现明显的松弛下垂。

哺乳期女性体内能量消耗较大,乳房内脂肪也会大量消失,体形慢慢变得消瘦也是导致乳房缩小的一个原因。哺乳期妈妈一定要保障营养,不要担心变胖而节食,否则乳房里的脂肪也会被消耗掉。喂奶时宝宝过分的吮吸、拉扯乳房也是乳房松弛的原因。

如何改善胸部下垂现象?

1、孕期预防

想要避免产后乳房下垂,可以从怀孕时开始预防。怀孕期间应该随着乳房的增大而选择合适的胸衣,否则由于纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长而致使乳房下垂。